行程概览
从松原扶余出发，建议选择飞机+陆路组合交通。先乘高铁至长春，转飞昆明（约4小时），再从昆明乘飞机或长途巴士至香格里拉（飞行1.5小时，巴士约8小时）。总行程建议5-7天。
详细行程
- Day1：出发与抵达
- 扶余→长春龙嘉机场（高铁1小时）
- 长春→昆明长水机场（航班参考：MU5701）
- 昆明机场附近住宿，适应海拔 - Day2：前往香格里拉
- 方案A：乘早班机飞香格里拉（DR6565）
- 方案B：乘旅游巴士经丽江中转
- 下午游览独克宗古城，体验藏式晚餐 - Day3：普达措国家公园
- 包车前往公园（车程30分钟）
- 徒步属都湖、碧塔海栈道
- 傍晚返回古城参观龟山寺转经筒 - Day4：松赞林寺与纳帕海
- 上午游览“小布达拉宫”松赞林寺
- 下午环纳帕海骑马或骑行
- 体验唐卡绘制工作坊 - Day5：返程或梅里雪山延伸
- 可选乘早班机返回昆明转机
- 延伸行程可包车前往德钦县观雪山
实用贴士
- 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后24小时内避免洗澡
- 必备物品：防晒霜、墨镜、氧气瓶、冲锋衣（昼夜温差大）
- 特色美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼（推荐古城“静静的玛尼石”餐厅）
- 预算参考：人均5000-8000元（含机票、中等住宿、景点门票）
注意事项
香格里拉海拔约3300米，注意避免剧烈运动；尊重当地藏传佛教习俗，寺庙内禁止拍照；雨季（6-8月）需备防滑鞋具。